El sedentarismo, la presencia constante frente al ordenador y la falta de actividad física son cada vez más habituales. Todos estos y muchos otros factores afectan naturalmente al cuerpo humano, lo que conduce a una serie de cambios o enfermedades.
Una de estas enfermedades es la osteocondrosis. Intentemos averiguar qué es la osteocondrosis torácica, qué tipos tiene y cómo tratarla.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosises una enfermedad que afecta los discos intervertebrales y otros tejidos de la columna. En pocas palabras, comprime las vértebras, que comprime los discos intervertebrales.
¡IMPORTANTE! Si el tratamiento no es oportuno, las vértebras se vuelven menos elásticas y comienzan a pellizcar las terminaciones nerviosas de la médula espinal. En esta etapa, aparecen hinchazón y dolor intenso.
Hay cuatro tipos de osteocondrosis, cada uno con el nombre de la parte problemática de la columna:
- cervical;
- columna lumbar;
- cofre;
- colaborativo.
Los pacientes a menudo no saben a qué especialista acudir para el tratamiento de la osteocondrosis. Debe decirse que el terapeutaderivará al paciente a un neurólogo para aclarar el diagnóstico. Si el caso es difícil, es posible que necesite la ayuda de un vertebrólogo, que es un especialista limitado en el campo de las enfermedades de la columna.
Osteocondrosis de la columna torácica o condrosis torácica
La osteocondrosis de la región torácica (o simplemente condrosis) de la columna es una enfermedad degenerativa-distrófica causada por cambios en los discos intervertebrales de las vértebras torácicas.
Si miramos más de cerca, la osteocondrosis torácica afecta primero al tejido óseo (vértebras) y, a medida que se desarrolla, comienza a afectar al tejido cartilaginoso. Como resultado, la osteocondrosis puede provocar no solo dolores graves, sino también otras enfermedades y, a veces, incluso discapacidad.
Veamos cómo se diagnostica a los pacientes con osteocondrosis del tórax. La mayoría de los pacientes presentan signos claros de la enfermedad. En etapas avanzadas, un especialista puede determinar la enfermedad exacta con un simple examen. En otros casos, se requiere un examen de rayos X o MRI para obtener una imagen completa.
Grado de osteocondrosis de la región torácica
Es importante decir que no existe un período de transición exacto de un grado a otro, todo depende únicamente de las características individuales del cuerpo humano.
Hay cuatro etapas de osteocondrosis torácica que son graduales:
- 1 grado. El inicio de la osteocondrosis torácica, cuando el paciente no siente casi nada. No hay dolor severo o persistente y, a veces, ni siquiera molestias. Tales sensaciones aparecen solo después de una sobrecarga severa o un esfuerzo físico, pero la mayoría de las veces la enfermedad no se manifiesta en absoluto.
- 2do grado.El segundo grado está asociado con la destrucción del tejido cartilaginoso y por tanto una disminución de los espacios intervertebrales y el pellizco de terminaciones nerviosas, vasos linfáticos e incluso arterias.
- 3er grado.En esta etapa, comienzan cambios sólidos en la columna. Fijo significa irreversible. Por ejemplo, se desarrollan escoliosis, cifosis, jorobas y otras.
- 4º grado.Este es el grado final y más grave de la enfermedad, que amenaza con consecuencias muy graves. En este punto, las consecuencias son casi irreversibles, ya que los cambios en la columna se vuelven muy graves.
Causas de la osteocondrosis torácica
Considere una lista de las causas (factores predisponentes) de la enfermedad:
- cambios patológicos en los discos intervertebrales;
- hernia intervertebral;
- suministro de sangre deficiente a la médula espinal;
- falta de nutrientes en el cuerpo (por ejemplo, calcio);
- lesiones espinales graves;
- levantar pesas o cargas pesadas regulares en la columna;
- está constantemente en una posición incómoda y poco natural, sin movimiento ni actividad física (estilo de vida sedentario);
- curvatura de la columna.
Síntomas y signos de osteocondrosis torácica
Cada enfermedad tiene sus propios síntomas y manifestaciones características de patología. La osteocondrosis no es una excepción, aunque los síntomas de la enfermedad del pecho a menudo se confunden con una enfermedad cardíaca o pulmonar.
Consideremos una lista de los síntomas más importantes que son característicos de la condrosis de tórax:
- Dolor o ardor en el pecho.La principal característica distintiva de este tipo particular de enfermedad es el dolor de pecho que se produce después de un esfuerzo físico intenso, al inclinarse hacia un lado, cuando el paciente tiene hipotermia grave o cuando el paciente está en una posición durante mucho tiempo (por ejemplo, mientras duerme).
- Dolor entre los omóplatos.El empeoramiento del dolor se asocia con levantar los brazos y hacer curvas pronunciadas en los lados.
- Dolores sordosque ocurren al respirar profundamente y exhalar.
- tos.La tos no aparece de inmediato y cuando se presenta este síntoma, a menudo los pacientes comienzan el tratamiento con virus, lo cual es un gran error.
- Malestar entre las costillas al caminar. El síntoma puede aparecer incluso en las primeras etapas de la enfermedad.
- Falta de aire.A una persona le resulta difícil respirar durante el esfuerzo.
- Sudores nocturnos.Por la noche, una persona está en una posición durante mucho tiempo, lo que causa no solo dolor sino también sudoración.
- Entumecimiento de las manos por la noche.Las extremidades pueden adormecerse, el síntoma ocurre en la segunda etapa de la enfermedad cuando las vértebras pellizcan las terminaciones nerviosas y algunos vasos sanguíneos.
- temperatura.No siempre ocurre y, con mayor frecuencia, se acompaña de dolor intenso.
- Neuralgia intercostal. El paciente siente rigidez y opresión, como si un corsé invisible aprieta la zona del pecho.
- Aumento de la presión arterial.
- ataques de pánico.Los ataques de pánico son típicos de los casos avanzados (etapas 3 y 4).
- Dolor en el esófago.
- Alteración del tracto gastrointestinal.Osteocondrosis de la región del pecho y el corazón.
Osteocondrosis de la región del pecho y el corazón
La osteocondrosis torácica es a menudo la causa de dolor cardíaco o extrasístole. El dolor es prolongado (1 a 2 semanas) o intenso y ondulado. A menudo, junto con este último, hay un latido cardíaco rápido.
Los pacientes a menudo recurren accidentalmente a los cardiólogos. Sin embargo, la investigación muestra que esto es solo un efecto secundario de otra enfermedad, razón por la cual las píldoras "para el corazón" no dan el resultado deseado.
Osteocondrosis durante el embarazo y la lactancia en mujeres
La condrosis de la región mamaria a menudo ocurre durante el embarazo o la lactancia. La mayoría de las veces, todo comienza durante el embarazo, cuando una mujer experimenta un gran esfuerzo físico. Todo esto, junto con el embarazo, puede provocar una curvatura del pecho o la zona lumbar.
La situación a menudo se agrava durante la lactancia, ya que las madres a menudo están en la posición incorrecta durante mucho tiempo cuando están alimentando a un bebé, cuando las cargan de las manos durante demasiado tiempo o las "mecen". Sin embargo, prácticamente nadie logró que la enfermedad pasara del segundo grado durante todo el período.
VSD en osteocondrosis
La osteocondrosis es la causa del desarrollo de distonía vegetativo-vascular. Los expertos dicen que la CIV no es una enfermedad en sí misma, pero que esta enfermedad es siempre otro problema que puede tener graves consecuencias en general.
La CIV en este caso puede ocurrir con una postura incorrecta durante el sueño, falta de actividad física y un estilo de vida sedentario, obesidad, etc. Como resultado de dos enfermedades, la presión arterial del paciente comienza a subir, aparece insomnio, entumecimiento en las manos, deterioro de la memoria y mucho más.
Osteocondrosis y escoliosis
La escoliosises una curvatura lateral congénita o adquirida de la columna. Si hablamos de escoliosis congénita, todo está claro. Lo adquirido es interesante en este caso porque aparece con mayor frecuencia por una razón.
La osteocondrosis de la columna torácica a menudo puede ser la causa de la escoliosis, aunque la causa puede ser diferente. La escoliosis puede desarrollarse en la tercera etapa de la enfermedad.
Condrosis en espiga
"Columna vertebral" son osteofitos de la columna, es decir, el crecimiento de tejido óseo a lo largo de los procesos articulares o de las vértebras. Se les llama espinas porque a menudo se ven como espinas que crecen desde la columna en las radiografías.
Esta enfermedad puede ser la causa de osteocondrosis avanzada. Esta es una reacción natural del cuerpo que intenta aumentar el área de las vértebras para que el desplazamiento no cree tanta presión. Son las "espinas" las que con mayor frecuencia son la causa del endurecimiento del cartílago.
Manifestaciones típicas de la osteocondrosis torácica en mujeres
El cuerpo femenino es diferente al masculino en muchos aspectos, por lo que en esta enfermedad presenta una serie de características. En las mujeres, muchas fibras nerviosas autónomas corren en el área del pecho que conducen a las extremidades y los órganos internos.
En las mujeres, la condrosis tiene una serie de síntomas adicionales que a menudo confunden a los pacientes.
Esto incluye:
- dolor de corazón;
- dolor abdominal;
- dolor en el área del hígado;
- dolor en las glándulas mamarias;
- Sensación de entumecimiento o frialdad en las manos y los pies.
Empeoramiento de la osteocondrosis torácica
La agravación ocurre con mayor frecuencia en primavera y otoño, cuando las condiciones climáticas cambian drásticamente, el cuerpo carece de vitaminas esenciales y aumenta la actividad humana.
La exacerbación de la osteocondrosis torácica se divide en dos tipos:
- Dorsago.Dolor agudo repentino que ocurre después de estar en una posición incómoda durante mucho tiempo. Existe la sensación de que se ha clavado una daga en el paciente entre los omóplatos, lo que es muy similar a un síntoma de infarto de miocardio. Se recomienda contactar con especialistas del hospital.
- Dorsalgia.Aparece gradualmente y dura de 2 a 3 semanas. El dolor se vuelve bastante severo y permanente, y empeora al agacharse, respirar profundamente o permanecer en una posición durante mucho tiempo. Poco a poco desaparece con el ejercicio y el tratamiento farmacológico.
agravación es una fuerte sensación dolorosa que ocurre no solo cuando está en una posición durante mucho tiempo o con una carga pesada, sino simplemente sin motivo. El dolor puede extenderse a diferentes partes del esternón.
¿Qué se debe hacer en caso de un ataque agudo de dolor?
Las convulsiones más comunes ocurren en personas que ya han consultado a un médico, tienen colchones y corsés ortopédicos y saben qué son los ejercicios de fisioterapia. Quienes no conocen su enfermedad suelen llamar a una ambulancia, que también es una buena opción.
Sin embargo, es útil conocer algunos consejos:
- Acuéstese y trate de darle al cuerpo el máximo descanso. Cuando una persona miente, la tensión en las vértebras es mínima. Es mejor acostarse boca arriba o en posición fetal.
- Tome analgésicos si el dolor es insoportable.También pídale recomendaciones a su médico.
- Trate de acostarse tanto como sea posible durante los primeros díashasta que el dolor desaparezca.
- Tan pronto como el dolor desaparezca, debe levantarse con más frecuencia y hacer ejercicios de terapia de movimiento.
¿Cómo se puede reducir la presión de la condrosis mamaria en casa?
Ya se ha dicho que la presión arterial alta es tanto un síntoma como un efecto secundario de la enfermedad en cuestión.
Si la causa de la presión arterial alta es la osteocondrosis, puede reducir la presión de las siguientes maneras:
- normalización del suministro de sangre al cerebro.Hay medicamentos que deben tomarse regularmente con el consejo de un médico.
- Alivio de los calambres musculares.La terapia de ejercicio regular, así como los masajes y la fisioterapia pueden manejar esto.
- Eliminación del edema tisular.La fisioterapia, los masajes y la acupuntura también son muy eficaces aquí.
¿Cómo y cómo se trata la osteocondrosis de la región mamaria?
El tratamiento de la enfermedad en cuestión suele tardar mucho tiempo e implica varios procedimientos. Algunos se pueden hacer solos en casa, otros solo por recomendación de especialistas. Considere los diferentes tratamientos.Tratamiento de la osteocondrosis mamaria en el hogar
Tratamientos básicos en el hogar:
- Ejercicios de fisioterapia o al menos ejercicios sencillos por la mañana;
- colchón especial;
- técnicas sencillas de automasaje;
- Baños de hierbas y frotamientos para aliviar el dolor y restaurar la circulación sanguínea.
Medicamentos y fármacos
Es importante recordar que el alivio del dolor y la curación son dos cosas diferentes. No debe soportar y usar analgésicos todo el tiempo, debe tomar medicamentos.
¡ADVERTENCIA! Es muy importante comprender que la osteocondrosis es una enfermedad grave. Por lo tanto, después de un diagnóstico completo, ¡es necesario tomar pastillas exclusivamente por recomendación de un especialista!
Eche un vistazo a una lista de los medicamentos más populares:
- analgésicos.Debe tomarse en caso de exacerbación.
- Hodroprotectores(restauran el tejido del cartílago).
- inyecciones e inyecciones. Se prescribe con mayor frecuencia por recomendación de un médico, según el grado de la enfermedad y la disposición del paciente a ciertos medicamentos.
- ungüentos y geles.
- complejos vitamínicos.Todos los complejos vitamínicos son adecuados, es importante que contengan vitamina B.
Masaje y terapia manual
Los masajes se recomiendan para todo tipo de osteocondrosis, ya que alivian la tensión y el dolor y restauran el sistema nervioso y circulatorio. Sin embargo, es importante comprender que el masaje debe ser terapéutico.
La terapia manuales un procedimiento que es muy similar al masaje, pero utiliza técnicas ligeramente diferentes. La terapia manual, con las manos de un especialista, trabaja sobre las estructuras anatómicas del cuerpo humano para eliminar las restricciones y relajar los músculos.
La peculiaridad del masaje manual es que se puede realizar en diferentes posiciones (acostado boca arriba, no de lado, de pie o sentado). Durante la presión, flexión, estiramiento u otras técnicas, el paciente a menudo puede sentir dolor, pero después del procedimiento siempre puede sentir ligereza y "libertad".
Acupuntura
La acupuntura no está disponible para todos, pero sigue siendo muy eficaz. El procedimiento ayudará a eliminar las molestias y también a iniciar procesos de recuperación.
En las primeras etapas, la acupuntura puede ser una herramienta de tratamiento importante, eliminando la necesidad de medicamentos u otros procedimientos para tratar la osteocondrosis mamaria.
Métodos de fisioterapia
La electroterapia, magnetoterapia, terapia con láser, terapia de ondas de choque, balneoterapia y vibración se utilizan ampliamente.
Es importante tener en cuenta que estos procedimientos tienen varias contraindicaciones. Por lo tanto, debe consultar a un especialista.
Fisioterapia y ejercicio
La tarea principal de los ejercicios de fisioterapia para la osteocondrosis torácica es fortalecer los músculos de la espalda, los músculos del hombro y los músculos respiratorios. Se recomienda que la terapia de ejercicios se practique en grupos especiales, pero puede hacer ejercicios en casa. Es muy importante elegir ejercicios para una enfermedad específica y no hacer ejercicio durante las exacerbaciones.
Veamos algunos ejercicios básicos:
- Siéntese en una silla, apoye la parte superior de la espalda contra la espalda e inclínese hacia atrás lo más posible con las manos detrás de la cabeza(es importanteque funciona la región del pecho). Luego se realiza la máxima curva hacia adelante. Repite 4-5 veces.
- Además, siéntese en una silla con las manos detrás de la cabeza, respire profundamente y luego inclínese hacia atrás 3-5 veces, apoyando la parte superior de la espalda sobre la espalda. Luego repita la inclinación hacia adelante y exhale lentamente 4-6 veces.
- Acuéstese boca abajo, doble lo más que pueda en el área del pecho(pero no bruscamente) y trate de levantar la cabeza y las piernas lo más alto posible. Repite 5-8 veces.
- De pie, brazos hacia abajo, piernas juntas.Levante los brazos en la entrada y luego inclínese hacia atrás. Después de que los brazos estén bajados e inclinados hacia adelante mientras exhala, debe intentar redondear la espalda.
Hay muchos ejercicios de espalda simples que pueden ayudar a tratar enfermedades y son excelentes para la profilaxis o los ejercicios matutinos.
La mayoría de los ejercicios son simples y provienen de la terapia de ejercicios o del yoga:
- Un conjunto eficaz de ejercicios con un bastón. Un sencillo conjunto de ejercicios que le ayudarán a fortalecer los músculos de la espalda y enderezar la columna. El complejo incluye 5 ejercicios básicos que se deben realizar diariamente.
- Ejercicios para la osteocondrosis de la región torácica con protuberancia. En este caso, se recomienda que se realicen los ejercicios de terapia de ejercicios más simples, incluidos flexiones de espalda en las posiciones de pie, acostado y sentado.
- Ejercicios isométricos.
Los ejercicios isotérmicos rara vez se utilizan. Así que veamos algunos ejemplos:
- Ejercicio "Karate".En una posición sentada o de pie, los brazos están doblados a la altura de los codos en un ángulo de 90 grados, los dedos están apretados en puños, la espalda está recta y mirando hacia adelante. Alternativamente, cada mano se golpea sola.
- Ejercicio "Bailarina". Cuando está sentado en una silla, sus manos están bloqueadas frente a usted a la altura de los hombros. Los giros hacia la derecha y hacia la izquierda se realizan alternativamente al máximo (no bruscos). Si se produce dolor durante el ejercicio, debe detenerse.
- Ejercicio de saludo en japonés. Las manos están unidas de una mano a otra frente a usted a la altura del pecho. Se aplica presión con ambas manos durante 30 segundos. Después de eso necesitas una puerta. Coloque sus manos en los bordes de la abertura y manténgalas en su lugar. No es necesario que empujes a ningún lado con las manos, solo dobla las manos hacia adelante (como si quisieras pasar la abertura) y luego hacia atrás.
Los métodos de gimnasia del autor ayudan a reducir las manifestaciones de síntomas graves:
- 7 ejercicios básicos de Alexandra Boninapara la condrosis mamaria.
- Método de creación de Bubnovsky.Este es un tratamiento complejo de la osteocondrosis con gimnasia especial, así como simuladores únicos especiales. Según el Creador, con este método, la enfermedad se puede curar incluso sin medicamentos.
- Gimnasia de condrosis cervicotorácica por el Dr. Popov.La principal diferencia en este tipo de gimnasia es que no fortalece los músculos grandes (como la mayoría de los otros ejercicios), sino los pequeños. Este tipo de gimnasia también se conoce como microgimnasia.
- Ejercicios según el método del Dr. Shishonin.Este método consta de 7 ejercicios sencillos pero únicos que fortalecen los músculos de la columna y el pecho.
Tratamiento con remedios caseros
Considere los remedios caseros más populares y efectivos: baños de hierbas, frotaciones a base de caléndula y diente de león, tintura de manzanilla, así como tintura a base de hojas de melisa y cáscara de naranja. A menudo se utilizan diversas fricciones en la medicina popular.
Tintura de Ficus con mantequilla:
- Picar algunas hojas de ficus y mezclar en una proporción de 1: 1 con mantequilla.
- Luego, coloque la mezcla en un horno tibio durante 1, 5 horas, luego retírela y cuele.
- La sustancia enfriada debe frotarse a lo largo de la columna todos los días.
La compresa de patata también es eficaz para tratar la osteocondrosis en la mama:
- Tome 4-5 papas y hiérvalas, tritúrelas y conviértalas en un puré espeso.
- Este puré se envuelve en varias capas del sello y se aplica en el área afectada de la columna.
- Luego, la compresa se cubre con una bufanda de lana o una toalla gruesa y se mantiene hasta que se enfríe.
- Cuando las patatas se hayan enfriado, retire la compresa y frote el punto dolorido con alcohol. Luego acuéstese debajo de las mantas. Repita cada dos días antes de acostarse hasta que el dolor desaparezca.
Prevención de la osteocondrosis mamaria
La prevención de la osteocondrosis torácica es un estilo de vida activo sin estrés indebido. Nutrición adecuada, ingesta de complejos de vitaminas y minerales, así como exámenes médicos periódicos.
Sin embargo, si nos desviamos de las reglas generales, podemos distinguir entre varias características:
- Dormir sobre un colchón ortopédico en posiciones naturales.
- Mantenga la espalda recta mientras trabaja, levántese con regularidad y caliente.
- gimnasia matutina, clases de gimnasia, yoga y similares.
Estas actividades tienen un efecto positivo en la columna vertebral y el cuerpo en general. Por lo tanto, la actividad física moderada y regular ayuda a prevenir enfermedades de la columna.
En resumen, la osteocondrosis es una enfermedad grave que debe tratarse. No se recomienda automedicarse, especialmente si el dolor se convierte en un acompañante constante. Pero también es importante recordar que la prevención es el mejor tratamiento. Por lo tanto, un estilo de vida saludable es la clave del éxito y la buena salud.